運動不足

在宅ワークは太る…運動不足になって体重が増えてしまった…と嘆いていませんか？身体を動かさなくても、ちょっとした生活の工夫で簡単にダイエットができます。失敗なしの簡単ダイエット方法を腸育コンシェルジュが解説！

在宅ワークによる運動不足で、身体がなまっている。デスクワークを続けているせいか、姿勢が悪くなっている気がする…。そんな人におすすめの、在宅運動グッズを大公開！現役の理学療法士が、在宅ワークによる運動不足の危険度を詳しく解説します。